11-mart kuni UDEA’da “Stressdan Baxtga 10 Qadam” nomli seminar bo‘lib o‘tdi. Tadbir shaxsiy rivojlanish, emotsional farovonlik va samarali muloqotga qiziqqan talabalarni bir joyga jamladi.
Seminarni UDEA mutaxassisi, psixolog hamda shaxsiy rivojlanish va kommunikatsiya bo‘yicha trener Gulnoza Nazarova olib bordi. Seminar davomida talabalar kundalik o‘qish jarayoni va shaxsiy hayotida stressni boshqarish hamda ichki xotirjamlikni saqlash bo‘yicha amaliy usullarni o'rganishdi.
Seminarning interaktiv formati talabalarning faol ishtirok etishiga imkon yaratdi. Ular o‘z tajribalari bilan o‘rtoqlashishdi va stressni boshqarish hamda farovonlikka bo‘lgan shaxsiy yondashuvlari haqida fikr yuritishdi. Trening davomida talabalar akademik natijalarini yaxshilash va umumiy hayot sifatini oshirishga yordam beradigan foydali ko‘nikmalarni olishdi.
UDEA talabalarga nafaqat akademik bilim, balki muhim hayotiy ko‘nikmalarni ham shakllantirishga yordam beradigan shaxsiy rivojlanish tadbirlarini muntazam tashkil etishda davom etmoqda.
UDEA - biz yorqin kelajakki yo'llanma beramiz!
